sexta-feira, 15 de novembro de 2013

FUGINDO DO CALOR

Estamos na primavera mais quente dos últimos 5 anos, e essa está sendo a semana com as temperaturas mais altas do ano, o calor está nos consumindo!
Ventilador pra cá, ar condicionado pra lá, banhos gelados por aí, o que fazer para aliviar essa sensação de churrasqueira?
A dica de hoje é um suco extra refrescante! E com pouca caloria. A cada golada um sopro na alma. Vai deixar de fazer?
INGREDIENTES:

500ml de água
1/4 de uma melancia pequena
2 colheres de hortelã
1 e 1/2 colher de sopa de mel ou 2 de açúcar
180ml de suco de limão
5 cubos de gelo

COMO FAZER:
Misture tudo no liquidificador
Sirva em seguida















Esse suco vai te refrescar por completo, acredite! Em breve mais receitas pra acabar com esse calor!
Até.

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